Culiacán.- Ante la presencia de lluvias y descenso en las temperaturas ocasionadas por el frente frío No. 15 y la segunda tormenta invernal, que se están originando en el norte y centro del estado, el Instituto Estatal de Protección Civil de Sinaloa recomienda estas medidas de prevención, para evitar accidentes y enfermedades respiratorias:
• Mantener la calma e informarse a través de los medios comunicación sobre el pronóstico del tiempo.
• Intenta permanecer en un lugar seguro y limita tiempo al aire libre.
• Evita transitar por calles inundadas.
• No tocar postes, cajas de luz o cables.
• Circula despacio, con luces encendidas, intermitentes y cinturón de seguridad.
• Vista con ropa gruesa y calzado cerrado cubriendo todo el cuerpo.
• Al salir de un lugar caliente debes cubrirte boca y nariz para evitar aspirar el aire frío; los cambios bruscos de temperaturas pueden afectar el sistema respiratorio.
• Usa cobijas suficientes durante la noche, cuando baja más la temperatura.
• Come frutas y verduras ricas en vitaminas A y C; procura ingerir una mayor cantidad de calorías, consume abundantes líquidos de preferencia tibios.
• Los niños, adultos mayores y enfermos crónicos son más vulnerables, ten especial cuidado con ellos y cobíjalos.
• Si requieres utilizar chimeneas, calentadores u hornillos verifica que exista ventilación adecuada; cuida que los niños no se acerquen al fuego para evitar accidentes por quemaduras.
• En caso de que tu vivienda se encuentre en peligro ante las bajas temperaturas, infórmate en tu unidad municipal de Protección Civil, sobre refugios temporales más cercanos.
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