Tus propósitos de Año Nuevo pueden materializarse si consideras estos tres aspectos que de acuerdo con Mario Alonso Puig, experto en motivación:
– La inspiración es el primer paso para cualquier cambio significativo. Este ingrediente es fundamental para mantenernos comprometidos. Entender el impacto real de tus objetivos te ayudará a mantener la motivación incluso cuando enfrentes desafíos.
– La estrategia, es importante crear un plan simple y realista. A menudo, queremos soluciones complejas, pero lo que realmente funciona son pasos concretos y alcanzables.
– El entrenamiento, al igual que cualquier habilidad, los nuevos hábitos requieren práctica constante para volverse automáticos.
Comentarios
